Tuina je starodavna oblika masaže, s katero skušamo znova vzpostaviti porušeno energetsko ravnovesje in odpraviti vzroke bolezni. Tuina masaža je že stoletja znana tehnika pritiskanja, gladenja in potiskov na akupresurne točke, s čimer želimo odstraniti energetske blokade, znova ustvariti ravnovesje v telesu in preprečiti nastanek bolezni. Terapevt energijo krepi ali sprošča ter jo razporeja znotraj

Preberite več

Kako preprečiti nastanek odebljene in grobe kože na petah? Človeška koža je v povprečju debela nekaj milimetrov. Pri tem velja omeniti, da je koža na vekah tanjša od enega milimetra, koža podplatov pa lahko pri človeku v izjemnih primerih doseže celo debelino enega centimetra. V kolikšni meri bo debela koža na stopalih, je odvisno od

Preberite več

Kakšna bo vaša podoba, je odvisno predvsem od pravilne izbire in rabe ličil, vsekakor pa se vedno ličite letom in priložnosti ustrezno. Tokrat bom opisala štiri načine ličenja in opisala postopke, s katerimi boste dosegli želen rezultat. Sijoč videz je še vedno nadvse aktualen. Primeren je tako za dnevne kot večerne priložnosti, le da je zvečer

Preberite več

Spremenite prehrambene navade! Proti čezmerni telesni teži in izrazitemu celulitu je najučinkovitejša temeljita sprememba prehrane, ki naj vsebuje pusto meso namesto mastnega, zlasti ribe in perutnino, pripravljeno »naravno«, torej brez bogatih omak in pretiranih začimb, veliko sadja in zelenjave, posneto mleko in nemastne mlečne izdelke ter izdelke iz polnozrnate moke. Tako bo organizem dobil vse

Preberite več

Porjavelost ni nič drugega kot obrambni mehanizem kože. Melanociti (celice, ki se nahajajo v vrhnjici) začnejo proizvajati melanin, pigment, ki kožo ščiti pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja. S prekomerno izpostavljenostjo sončnim žarkom poškodujemo kožo: postane trša, bolj suha in nagnjena k nastankom gub. Dandanes zaradi tanjšanja ozonske plasti in porasta kožnega raka poležavanje na soncu

Preberite več

Vam glivične okužbe delajo preglavice? Ste na koži ali nohtih zasledili spremembe, pa ne veste, za kaj gre? O glivičnih okužbah smo povprašali dermatovenerologinjo mag. Metko Adamič, dr. med. Glivične okužbe spadajo med najpogostejše kožne bolezni. Če jih ne zdravimo, se lahko razširijo na večje površine kože, v globlje predele kože ter celo na druge

Preberite več

Akne nastanejo zaradi vnetja zamašenih izvodil žlez lojnic. Običajno se pojavijo po obrazu, prsih in hrbtu. Neredko se z njimi srečujemo tudi v odrasli dobi. V koži se nahajajo lojnice, žleze, ki izločajo loj, ta pa jo ohranja vlažno in prožno. Če se izvodila lojnic zamašijo, se loj nabira v globljih predelih kože in jo

Preberite več

Med mladimi ženskami, starimi od 20 do 30 let, sta najpogostejši kontracepcijski metodi kontracepcijske tablete in kondom. Dolgoročne metode kontracepcije, kot je na primer maternični vložek, so poznane v manjši meri, kaže raziskava, ki jo je marca izvedla agencija Mediana. Raziskava je pokazala, da ženske v omenjeni starosti ob vprašanju o poznavanju kontracepcije spontano najprej

Preberite več

Mandlji so skoraj popoln prigrizek, saj lahko le pest manjdljev na dan odžene številne bolezni stran, so prepričani strokovnjaki. Ščitijo vas tudi pred boleznimi, za katerimi še vedno umiramo najpogosteje – srčno-žilnimi boleznimi. Oreščki, ki so bogati z beljakovinami in drugimi pomembnimi hranili, zavirajo apetit, preprečujejo nabiranje odvečne maščobe in varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi in

Preberite več

“Kako naj se znebim peg na obrazu in predvsem na rokah?” to je pogosto vprašanje, ki mi ga postavljajo v antiaging centru. Če ste poskusili neskončno število krem in serumov, vas lahko potolažim, da obstajajo tudi naravni načini, ki tudi delujejo. Za nas, ki živimo na obali, je sonce del našega življenja. Sonce je tudi

Preberite več